便秘的時候是可以吃西瓜的，西瓜中含有大量的水分，能夠軟化大便，還富含碳水化合物以及維生素，能夠補充身體所需，可以適量吃，但是不要吃太多。

舉措建議

建議在便秘期間多吃一些富含粗纖維的食物，比如芹菜、香蕉、蘋果等，可以將這三種食物榨汁喝，或者攪成泥之后食用，同時也要多喝一些涼白開，幫助排便。

注意事項

在便秘期間不要食用辛辣的食物，比如火鍋、麻辣燙、燒烤等，以免刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能失衡。