牙齒腫痛可以多吃一些梨，有利于緩解牙齦上火。然后多吃一些獼猴桃、柚子，他們其中含有大量的維生素，對于修復(fù)牙齦有幫助。

原因分析

牙齒腫痛一般是牙齦發(fā)炎所引起的。牙齦發(fā)炎或者是牙周組織發(fā)炎了之后，很容易出現(xiàn)牙齦紅、熱、痛的情況，而且觸碰時很容易出血。

舉措建議

牙齦腫痛的話，就不要吃辛辣油膩的食物了。多吃一些水果還有蔬菜，比如說梨、獼猴桃、柚子、甘蔗、草莓、鮮棗、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、蘋果等。