用小蘇打刷牙對牙齒是無害的，建議刷牙的時候要刷三分鐘，認(rèn)真刷牙才能使牙齒內(nèi)藏的殘留物無處可藏，每天要刷牙兩次。如果使用小蘇打刷牙使牙齒不適，就要更換牙膏刷牙。

舉措建議

一、牙刷要選擇軟毛的，刷牙的時候動作要輕緩，不能傷害牙齦。

二、晚飯后盡量不吃甜食，八點(diǎn)以后不進(jìn)食，對牙齒也是有好吃的。

注意事項(xiàng)

注意定期到牙科檢查牙齒，如果有牙結(jié)石要及時清理，以免造成牙齦萎縮。養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，不吃酸的、涼的等刺激牙齒的食物。