跑步消耗大量氧氣，為了補(bǔ)充，人就大口喘氣，增加潮氣量以代償。大口喘氣后冷空氣刺激咽喉部黏膜，粘膜充血，分泌物增加，就會(huì)引起咳嗽。人人如此。 跑步時(shí)，可以讓小孩由慢到快，逐漸適應(yīng)，就不咳了。

原因分析

首先劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)咳嗽，多與體內(nèi)水分丟失過多，呼吸急促，氣道分泌物刺激痙攣引起的刺激性咳嗽有關(guān)，大多數(shù)屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

孩子跑步引起的咳嗽有可能吸入大量的冷空氣，跑步時(shí)應(yīng)當(dāng)帶上口罩會(huì)減輕病情。

注意事項(xiàng)

跑時(shí)要用鼻子呼吸，因鼻腔有豐富的血管和一定份量的分泌液，使呼進(jìn)的空氣變暖，同時(shí)擋住空氣里的灰塵和細(xì)菌。