少年營養(yǎng)不良發(fā)育遲緩要及時去醫(yī)院檢查下，看是營養(yǎng)跟不上引起的營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素等原因?qū)е碌臓I養(yǎng)不良，根據(jù)病因要及時治療。

舉措建議

1、適量補充營養(yǎng)，青少年正是身體發(fā)育的時候，因此飲食要足夠多樣性，不能偏食某一種食物，飲食營養(yǎng)全面能有利于身體的發(fā)育。

2、適量運動，多進行體育運動對于身體發(fā)育也是有積極作用的。

注意事項

青少年應(yīng)該避免熬夜，晚上要睡早一點，平時不能做特別勞累的體力活，可以適量多喝點牛奶，對身體發(fā)育有好處。