一般來(lái)說(shuō)想要防止上呼吸道感染，就要做好預(yù)防工作，比如說(shuō)在平時(shí)不要太過(guò)于疲勞而且保證充足的睡眠時(shí)間，可以到戶(hù)外多鍛煉自己的身體，這樣也可以增加身體抵抗力。

原因分析

正常情況下，上呼吸道感染這種疾病主要是由于病毒感染造成的，還有可能是病人的身體免疫力下降而引發(fā)的。

舉措建議

隨時(shí)要關(guān)注天氣的變化，天冷時(shí)要及時(shí)增加衣服防寒保暖，避免著涼感冒，當(dāng)身體出汗時(shí)不要吹電風(fēng)扇，更不要洗冷水浴。