喝鹽水并不能緩解便秘，喝的淡鹽水能夠很快地被吸收，不但不能緩解便秘，而且還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，比如會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的鹽量超標(biāo)，容易引起高血壓、腸胃疾病以及骨質(zhì)疏松等疾病。

舉措建議

這種情況建議主要以飲食調(diào)整為主來(lái)緩解便秘，盡量少食多餐，多給孩子喝水，多吃一些粗糧，能夠有利于消化，盡量避免吃容易上火或者不容易消化的食物。

注意事項(xiàng)

不能讓孩子久坐不起，容易導(dǎo)致食物堆積，使得便秘加重，可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動(dòng)，能過(guò)有效地緩解便秘。