女生青春期是胸部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要做好護(hù)理工作。注意體態(tài)姿勢(shì)，不要含胸駝背，不要趴著睡覺。注意保護(hù)胸部，避免受到撞傷。營(yíng)養(yǎng)要均衡，多鍛煉身體。要選擇適當(dāng)?shù)奈男卮┐鳌?/p>

舉措建議

走路要抬頭挺胸，睡覺盡量選擇側(cè)臥，不要俯趴。選擇適宜的文胸，過(guò)松或者過(guò)緊都不利于胸部的發(fā)展。營(yíng)養(yǎng)要充足，青春期正是女孩子生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期需要更多的營(yíng)養(yǎng)。注意保護(hù)好胸部，做好胸部的健美。

注意事項(xiàng)

睡覺是盡量不穿文胸睡覺，這樣不僅可促進(jìn)胸部的發(fā)展也可促進(jìn)血液循環(huán)。做好乳房清潔，防止乳房疾病的發(fā)生。