四個半月的寶寶能吃DHA嗎
2020-02-23
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四個半月的寶寶能吃DHA,寶寶可以通過吃含有DHA的配方奶粉攝取。
原因分析
DHA俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,對寶寶的智力和視力的發(fā)育有重要作用。
舉措建議
1、乳汁當中含有豐富的DHA,寶寶可以通過母乳攝入DHA,或者給寶寶沖泡一些配方奶粉也不錯。寶寶每天攝入的DHA的量在100mg左右。
2、四個半月的寶寶,可以吃一些輔食了,深海魚里面含有豐富的DHA,寶媽可以給寶寶做一些深海魚的魚湯或者剁碎蒸熟的爛魚肉。
3、寶寶正是長身體的時候,一定要葷素搭配,營養(yǎng)均衡才可以。