如果只是出現(xiàn)目前的這種現(xiàn)象的話，只需要注意保暖就可以了，不需要太擔(dān)心，但是如果是伴有腹部的疼痛或者是陰部的瘙癢的話，就需要去醫(yī)院檢查一下了。

舉措建議

建議在經(jīng)期的女性不要吃比較寒涼的食物，比如河蟹、菠菜、田螺等，要吃一些比較的溫?zé)岬氖澄?，比如水蜜桃、羊肉、荔枝肉、桂圓肉等。

注意事項(xiàng)

處于經(jīng)期的女性一定要注意自己的腹部的保暖的情況，盡量不要洗頭、洗澡，避免受涼，刺激自己的子宮的收縮，引起宮寒。