這個(gè)的原因有很多，有可能是感冒，有可能是過敏，還有可能是單純的受到了冷空氣，但是注意如果是長(zhǎng)期的這樣子就要考慮是慢性疾病造成的，要及時(shí)的治療。

舉措建議

建議在這一期間要保證房間的濕潤(rùn)，可以放一個(gè)加濕器，還要經(jīng)常清理房間的衛(wèi)生，多掃地擦地，減少細(xì)菌和灰塵。在睡覺前要喝足夠的水。

注意事項(xiàng)

注意平常要多運(yùn)動(dòng)，多出去呼吸新鮮的空氣，要多休息，還需要保持心情的愉悅，飲食上要清淡合理。