怎么防中暑
2020-02-23
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防中暑最好的方法就是避免在溫度過(guò)高的環(huán)境下待太長(zhǎng)的時(shí)間,同時(shí)可以多吃一些散熱清涼的食物,比如說(shuō)西瓜、綠豆湯、金銀花茶。
原因分析
中暑是因?yàn)闇囟冗^(guò)高造成身體體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂,比如說(shuō)在高溫下暴曬、長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作、房間內(nèi)不通風(fēng)就會(huì)使得人出現(xiàn)中暑的癥狀。
舉措建議
1、中暑之后在額頭和太陽(yáng)穴的部位涂抹上風(fēng)油精或者是涼水,增加散熱。
2、中暑之后將人轉(zhuǎn)移到通風(fēng)性好的地方,保證呼吸順暢。
3、在溫度高的時(shí)候多吃清熱下火的食物。