為了提高母乳質(zhì)量，母親在日常的飲食中要注意均衡飲食，注意忌口。

哺乳期間不能吃的食物有:

1. 忌辛辣；

2 .忌冷性食物；

3 .合理搭配飲食，不要挑食，偏食，多食用富含膳食纖維和維生素的水果蔬菜等；

4 .不要吃太酸和太冷的食物；

5 .不要食用茴香麥芽等食物，避免牛奶回流。

6.補(bǔ)充蛋白質(zhì)，食清淡。

注意事項(xiàng)

不要吃的過于油膩，這樣會(huì)容易加重胃腸道負(fù)荷，誘發(fā)胰腺炎。