糖尿病患者能吃什么水果
2020-02-23
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糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,橙子,獼猴桃和梨等水果,這些水果都屬于含糖系數(shù)比較小的水果,對(duì)于糖尿病患者可以適量的食用。
舉措建議
建議糖尿病患者不要過(guò)多的服用水果,要定期的到醫(yī)院測(cè)一下血糖,如果血糖比較穩(wěn)定的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍绻霈F(xiàn)升高的情況,就不要再繼續(xù)吃水果了。
注意事項(xiàng)
在吃水果的時(shí)候也要選擇時(shí)間,最好在吃飯后兩個(gè)小時(shí)或者睡前兩個(gè)小時(shí),在飲食上可以多吃一些清淡易消化的食物,適當(dāng)鍛煉身體,提高自身免疫力。