4個(gè)月的嬰兒主要食物還是母乳或者奶粉，輔食只是輔助。添加的輔食種類開始必須從一種開始，再慢慢的增加，從少加多。米湯、米糊這種流食是比較適合的輔食。

舉措建議

適合四個(gè)月嬰兒的幾種輔食做法如下:

1、米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

2、蔬果羹

食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：蘋果，紅薯切小塊。小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進(jìn)去煮。煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機(jī)。將蘋果，紅薯打成糊糊。

3、豆腐泥

食材：豆腐（約30克）。

做法：嫩豆腐用熱水燙過(guò)。取適量嫩豆腐。將嫩豆腐壓成泥狀即可。最后盛上一碗即可。

注意事項(xiàng)

1、1歲以下的寶寶都不宜吃海鮮類的食物。

2、飲食以清淡為主，不要添加任何調(diào)料。