夏季本身就很干燥，容易讓人出現(xiàn)飲水不足和出汗比較多，而正是飲水不足和出汗多會致使尿液減少，從而尿液濃縮至呈黃色。這是種常見的生理現(xiàn)象，最好的建議就是多喝水。

舉措建議

正常人每天的飲水量一般情況下為1000-2000ml，但是也根據(jù)天氣和出汗量的不同有所不同，建議每天多喝溫開水，可以促進(jìn)人體新陳代謝，利于排尿。

注意事項

如果尿液的顏色還是逐漸加深，要盡快到醫(yī)院檢查，明確是否有肝膽上的疾病。