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2歲寶寶晚上睡覺半夜經(jīng)??摁[是怎么回事呀

2020-02-23
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考慮可能是缺乏微量元素有關(guān)系,可能是血鈣降低造成大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),可以在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充鈣和維生素D,另外也可能和天氣太熱、太冷 ,太干燥,睡眠前玩得太興奮有關(guān)系。

舉措建議

建議讓寶寶按時(shí)睡覺,在寶寶入睡前0.5~1小時(shí),要讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,不要過分逗弄寶寶,防止寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不要看刺激性的電視節(jié)目。

注意事項(xiàng)

要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,室溫要適宜、安靜,光線較暗。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿,盡量給寶寶保持安靜的環(huán)境,不要給寶寶蓋得太厚。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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