7個月的寶寶不消化，可以選擇吃一些富含維生素的水果，例如蘋果，梨子，桃子，葡萄，香蕉等，或者是吃一些含膳食纖維的蔬菜，例如芹菜，菠菜，青菜，花椰菜等，但是要做成寶寶可以食用的形式，這樣可以緩解不消化的現(xiàn)象。

原因分析

因為寶寶消化不良的原因是有多種多樣的，例如日常生活中飲食習慣不良，寶寶過于缺水，胃腸蠕動功能很弱，從不定時排便等，這些因素都可引起寶寶不消化。

舉措建議

建議家長可以給寶寶進行腹部的按摩，每天兩次，每次順時針進行按摩30至50次，這樣可以有效促進寶寶的胃腸蠕動功能，提高消化系統(tǒng)的能力。