有可能是因?yàn)樗X的時(shí)候趴著睡覺或者側(cè)著睡覺，也有可能是內(nèi)衣大小不合適或者喜歡穿緊身衣和束胸內(nèi)衣導(dǎo)致的，還有可能是喜歡彎腰駝背導(dǎo)致的，只要能及時(shí)糾正就沒事。

舉措建議

挑選合適自己的內(nèi)衣，要補(bǔ)充身體里的蛋白質(zhì)多吃一些堅(jiān)果類的食物，要養(yǎng)成好的走路姿勢(shì)，可以學(xué)習(xí)正確給乳房按摩的方法，講究乳房的清潔衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

不要吃一些含高脂肪或者含高糖分的食物，也不要隨便的給乳房按摩，不要刻意的去節(jié)食，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要太用力過猛，影響血液循環(huán)，消除不良情緒，保持身心愉快。