脾虛便秘的癥狀是排便的次數(shù)明顯減少，每2至3天或者更長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)排便一次，并且排便的時(shí)候沒(méi)有規(guī)律，且排便過(guò)程中有困難感，同時(shí)大便糞質(zhì)干硬，還伴有脾氣虛的癥狀，比如面色晃白，頭暈，精神萎靡，全身乏力，怕冷等現(xiàn)象。

原因分析

脾虛可能是由于孩子食用了涼性的食物，并且伴有不良的飲食習(xí)慣，而便秘則是由于孩子極度缺水，缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)能力減慢，消化功能減弱等。

舉措建議

建議家長(zhǎng)可以給孩子改善飲食結(jié)構(gòu)，多食用一些富含纖維素的蔬菜，例如芹菜，菠菜，青菜等，同時(shí)要給孩子補(bǔ)充水分，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的消化功能。