在全面均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，多吃含脂肪較多的堅(jiān)果，如花生和核桃，它們含脂肪較多，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血糖。

舉措建議

平時，吃適量的鹽可以有效而迅速地提高人體的血壓，但不要吃得太多，所以雖然血壓上升，但對血管有一些負(fù)面影響，這需要更多的關(guān)注。

注意事項(xiàng)

低血壓患者在日常生活中，其實(shí)除了多吃上述食物外，還可以吃一些豬肝，吃一些紅棗等滋補(bǔ)食品，長期堅(jiān)持一段時間，可以看到一定的效果，但對于明顯低血壓的患者，也應(yīng)該積極找出具體原因，然后采取更有針對性的治療措施。