在飲食的話(huà)首先要清淡，不要吃太甜或太咸的食物，也不要吃辛辣和刺激的食物，多吃綠色和新鮮的水果蔬菜，多補(bǔ)充維生素，提高孩子自身的免疫力，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟類(lèi)的食物，補(bǔ)充維生素a給大腦提供營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆討?hù)外鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)慕o孩子曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)孩子鈣的吸收，飲食上要清淡，營(yíng)養(yǎng)配和合理，多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

要注意不要讓孩子心情焦慮，不要讓孩子哭鬧，也不要讓孩子用腦過(guò)度。