哺乳期媽媽要喝些生姜蔥白湯緩解，注意飲食科學化，保持一定的運動，做些提肛運動，養(yǎng)成定時排便的習慣。

原因分析

有可能是和消化不良有關系，各種消化酶分泌較少，對食物耐受力弱，不能適應食物質，消化道負擔較重，經(jīng)常處于緊張狀態(tài),易于發(fā)生消化功能紊亂。

舉措建議

1，保持飲食規(guī)律，給孩子做腹部按摩和熱敷，要記得保暖。

2，喝點熱水，孩子的腹部保暖，最好母乳喂養(yǎng)。

注意事項

1，孕婦不要吃生冷硬辛辣的食物，不要頻繁給孩子喂奶。

2，要給寶寶多補充水分，避免出現(xiàn)脫水的癥狀。