消除妊娠線的方法，孕期營(yíng)養(yǎng)均衡，控制體重的增長(zhǎng)，平時(shí)可以出門散散步，孕婦瑜伽等。

原因分析

（1）孕期不要挑食，多吃一些維c，維c淡化妊娠線。

（2）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕婦瑜伽等，可以促進(jìn)身體的代謝，妊娠線也會(huì)慢慢消失。

舉措建議

（1）孕期少吃多餐，吃多了胎兒吸收不了，卻被自己吸收了，過(guò)胖的體重會(huì)引起孕期血糖高等疾病。

（2）懷孕了不要干重家務(wù)活。

注意事項(xiàng)

（1）早睡早起，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

（2）保持愉快的心情，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的。