兩歲寶寶這幾天晚上老是睡不踏實，一直說他腿疼，應該是腿有點抽筋，我想問下寶寶腿抽筋該怎么辦？

原因分析

寶寶腿部出現抽筋，媽媽應該要適當補充飲食營養(yǎng)?？梢杂脛游锏墓穷^熬一些骨頭湯喝，動物骨頭里面含有百分之八十的鈣質，加點醋進去用文火慢煮就可以了。

舉措建議

寶寶抽筋多半是缺鈣的原因。在腿部肌肉收縮的過程中，鈣離子起著非常關鍵的作用，當血液濃度中的鈣離子太低的時候，腿部的肌肉就很容易興奮，進而導致肌肉痙攣，也就是抽筋。

注意事項

家長發(fā)現寶寶腿部開始抽筋的時候，一定要找對原因。要分清楚是病理性的還是生理性的，如果是病理性的就需要去及時治療。生理性的話除去飲食上要吃含鈣高的食物，還需要額外補充微量元素，才有利于寶寶健康成長。