上課回答問題緊張怎么辦
2020-02-23
0閱讀

上課回答問題緊張可以提前預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)一下課題,掌握課程的內(nèi)容,也可以把自己老師當(dāng)成自己的朋友,隨心說出自己的想法,要增加自己的自信心。心里暗示自己我不要怕,我都會回答。深呼吸平復(fù)一下自己的心情。
舉措建議
建議平時在家多加預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,做到心中有課題內(nèi)容。多加練習(xí)自己的語言組織表達(dá)能力,能夠連貫表達(dá)自己的想法。增加自己的心理抗壓能力。
注意事項
注意調(diào)整自己的心態(tài),不要老師一叫起來回答問題就緊張。要注意即使回答錯誤,也不要害怕老師懲罰,回答錯誤正常,知道正確答案以后要記住,下次別在犯錯。