便秘會(huì)導(dǎo)致腸道脹氣的，便秘主要是由于消化不良引起的，腸道內(nèi)的食物無(wú)法消化，就會(huì)積食，從而導(dǎo)致腸道脹氣，一定要在飲食方面調(diào)理，多吃一些容易消化的食物。

舉措建議

可以服用一些益生菌，來(lái)補(bǔ)充腸道內(nèi)的菌類，加快腸胃的蠕動(dòng)，如果便秘的癥狀一直都沒(méi)有緩解，就要使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便，但是一定要注意使用方法。

注意事項(xiàng)

便秘期間要保護(hù)好腸胃，不要吃辛辣和刺激性的食物，也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免受涼。