吃花生米是不會引起便秘的，花生米是具有潤腸通便的功效，花生米含有非常多的蛋白質(zhì)脂肪油，具有增加胃腸道潤滑作用，有利于緩解便秘的效果。

舉措建議

給孩子食用花生米，需要非常的小心，花生米是比較硬的，而且容易噎著小孩子，在食用期間最好是把花生米粉碎為比較細(xì)小的乳糜狀。

注意事項

孩子食用花生米期間需要確保孩子吃的量是非常適宜的，過多的花生米可能會引起胃腸潤滑度過高而腹瀉。