腹瀉便秘交替可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌調節(jié)腸道，促進消化，能夠改善癥狀，另外避免吃一些油膩的食物。腹瀉便秘交替出現，說明腸道消化能力較弱，如果飲食不規(guī)律或者是過飲過食，會增加腸胃負擔，食物積滯，會導致上火、消化不良等疾病，從而出現腹瀉、便秘的癥狀。

原因分析

孩子年齡小腸道消化能力較弱，如果飲食不規(guī)律或者是添加輔食過多，容易導致消化不良，所以會出現便秘的癥狀，如果給孩子過量食用含有膳食纖維高的食物，容易導致腹瀉。

舉措建議

腸胃功能較弱，應避免吃太多高蛋白、高熱量的食物，出現便秘、口氣異常等上火癥狀時，要及時調理脾胃，喝一些消食導滯的湯飲，促進消化。如果長期出現這種癥狀，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下進行治療。

偶爾出現便秘多數是內熱導致的，可以適當喝一些有清熱解毒的涼茶，比如常見的王老吉廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預防便秘。但長期出現便秘，應及時到醫(yī)院就診，找出致病因素，對癥治療。