益生菌的作用最明顯的就是對胃腸道的作用，可以潤腸通便，有效的防止便秘的出現(xiàn)。平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。對身體有很大的好處。

原因分析

益生菌是一種活性微生物，對身體的代謝方面有很大的好處。特別是在小兒時期。容易發(fā)生避免腹瀉等胃腸道疾病，益生菌可以有效的緩解癥狀的發(fā)生。

舉措建議

平時要多注意飲食健康，清淡飲食，避免辛辣刺激肥膩的食物。有不舒服的及時去醫(yī)院檢查治療。多注意觀察身體情況。