兒童生長痛吃什么好
2020-02-23
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生長痛是孩子成長過程中常見的生理現(xiàn)象,一般指的是兒童的膝關(guān)節(jié)周圍和小腿前側(cè)疼痛,出現(xiàn)生長痛要及時(shí)緩解,也要多注意飲食。
原因分析
1、多是因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量比較大。
2、長骨生長速度比較快,和局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)所導(dǎo)致。
舉措建議
1、可以給生長痛的孩子多吃些可以促進(jìn)軟骨組織生長的食物,比如牛奶、骨頭湯、核桃、雞蛋等。
2、要多給孩子補(bǔ)充維生素,蔬菜水果要多吃,比如青菜、菠菜、柚子、柑橘等。