夏天天氣炎熱，長時間處于高溫環(huán)境或長時間待在空調內，都容易中暑。中暑之后是可以采取刮痧的方式治療的，但是一定要去正規(guī)的地方刮痧，避免損傷皮膚，甚至感染引起炎癥。

舉措建議

刮痧之后1-3小時內避免觸碰涼水。暫停喝酒，喝咖啡，多吃一些蔬菜水果，飲食以清淡為主，注意個人的休息，不要過度勞累，更不要熬夜玩手機看電視等。外出做好防曬措施，注意補充水分和鹽分。