足下垂可以采取康復鍛煉，針灸按摩，佩戴器具逐步溫熱療法等進行治療，具體要看足下垂損傷到什么程度，查明病因才可以找到最有效的鍛煉方法。

原因分析

足下垂主要是由于坐骨神經麻痹和腓總神經麻痹所導致的，會出現兩肢自然全垂，不能主動的背屈與內外翻。

舉措建議

建議在日常生活中注意鍛煉，不要長時間的久坐久站，多參加戶外活動，增強體質，提高身體免疫機能，平時可以多按摩患處，適當用水熱敷，飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激食物。