足下垂可以采取康復(fù)鍛煉，針灸按摩，佩戴器具逐步溫?zé)岑煼ǖ冗M(jìn)行治療，具體要看足下垂損傷到什么程度，查明病因才可以找到最有效的鍛煉方法。

原因分析

足下垂主要是由于坐骨神經(jīng)麻痹和腓總神經(jīng)麻痹所導(dǎo)致的，會出現(xiàn)兩肢自然全垂，不能主動的背屈與內(nèi)外翻。

舉措建議

建議在日常生活中注意鍛煉，不要長時間的久坐久站，多參加戶外活動，增強體質(zhì)，提高身體免疫機能，平時可以多按摩患處，適當(dāng)用水熱敷，飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激食物。