兒童腳酸大都是因為運動過度導致腿部肌肉過于疲勞；也有可能是因為生長痛，正在發(fā)育的小孩經(jīng)?；顒?，骨頭生長較肌肉生長速度快導致的小腿痛。

舉措建議

建議睡覺前多給孩子按摩下腿部，促進血液循環(huán)；早睡早起，保證睡眠時間和質(zhì)量；保證營養(yǎng)均衡，多吃富含微量元素的食物，比如海產(chǎn)品、豆類等；平時多吃補鈣食品，例如奶制品、核桃等。

注意事項

注意不要讓小孩子經(jīng)常熬夜；不要讓小孩子白天運動太多；不要挑食。