寶寶半個(gè)月晚上不睡覺(jué)是怎么回事
2020-02-23
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可能是寶寶還沒(méi)有晝夜觀念,把白天當(dāng)黑夜睡,晚上自然就不想睡了。只要寶寶有足夠的休息,晚上少睡也沒(méi)關(guān)系。隨著月齡的增長(zhǎng),在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下,會(huì)逐漸糾正過(guò)來(lái)的。
舉措建議
1.制定睡覺(jué)時(shí)間表,午覺(jué)不宜過(guò)長(zhǎng),晚上早點(diǎn)入睡。
2.睡前1小時(shí),提前進(jìn)入臥室,可以在床上玩玩具,聽(tīng)輕柔的音樂(lè)等等引導(dǎo)進(jìn)入睡眠。
注意事項(xiàng)
1.睡前不建議劇烈活動(dòng),以免情緒過(guò)于興奮,影響正常入睡。
2.睡覺(jué)過(guò)程中,減少周圍環(huán)境的噪音,以免影響睡眠質(zhì)量。
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