母乳一直都是有營(yíng)養(yǎng)的。不過(guò)在半歲前，母乳含有大量的免疫球蛋白，可以增加寶寶的抵抗力。過(guò)了半歲以后就沒(méi)有了。但是還是有營(yíng)養(yǎng)的?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食，滿足寶寶的生長(zhǎng)需求。

舉措建議

在飲食上面要多樣化。多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和微量元素，這樣寶寶也可以通過(guò)乳汁來(lái)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

哺乳期間要保持乳房的衛(wèi)生，防止乳房擠壓損傷。喂奶的時(shí)候要用溫開(kāi)水清洗一下乳頭，不要用肥皂等刺激性的食物來(lái)清洗。