寶寶若出現(xiàn)缺鈣，家長(zhǎng)們肯定會(huì)十分擔(dān)心，因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體發(fā)育不健全，但是寶媽自身在不缺鈣的情況下，通常吃母乳的寶寶是不會(huì)缺鈣的。

舉措建議

建議寶媽在哺乳期要保證自己營(yíng)養(yǎng)的充足，多吃一些含鈣量高德食物，也可以在醫(yī)生的建議下喝一些補(bǔ)品。

注意事項(xiàng)

寶媽們要注意自己的飲食，忌油膩生冷的食物，飲食上要清淡且滋補(bǔ)，此外要多保持休息，只有充足的睡眠，才能讓自己的母乳更加健康和豐富。