緩解感冒鼻塞可以采取熱敷法，主要步驟是用熱毛巾敷鼻或者用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鼻孔吹。

原因分析

感冒鼻塞是感冒引起的一種病毒感染，從而引起了上呼吸道感染而導(dǎo)致的一種癥狀。

舉措建議

感冒出現(xiàn)鼻塞就要多注意休息，多喝熱水，注意保暖不要受涼，不要吃蔥姜蒜，每天喝杯熱粥，比如南瓜粥、八寶粥等。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意室內(nèi)的溫度，室內(nèi)的空氣要保持新鮮，還要勤開(kāi)窗戶透氣，為了避免病情的反復(fù)加重所以平時(shí)不要吃油膩的食物。