試管嬰兒之前，女方可以多補充鈣，多喝牛奶，吃雞肉或是魚肉等，貧血的女性可以多吃一些紅棗等補充氣血。注意調整飲食結構，多食用一些新鮮水果，有利于排毒。

原因分析

在試管嬰兒之前，要為胚胎著床和發(fā)展做好準備，男方和女方要盡可能提高精子和卵子的質量。女方要注意調養(yǎng)，增強體質，為受精卵的發(fā)育提供好的宮內環(huán)境。

舉措建議

要在日常飲食的基礎之上，平衡營養(yǎng)，多吃維生素和蛋白質豐富的產品。水果要選擇一些溫和性的水果，不要食用過涼的食物。同時也要加強，增強自己的體質。