冬天手冰涼是一種常見現(xiàn)象，與天氣太寒冷，沒有做好保暖措施而影響四肢末梢循環(huán)有關(guān)系。但是本身體質(zhì)虛弱的話，冬天更容易出現(xiàn)手冰涼問題。

舉措建議

建議冬季盡量穿的厚一點，并且外出的話應(yīng)帶上保暖的手套，不要為了好看穿的太單薄，否則不僅會誘發(fā)或者加重手冰涼癥狀，還容易引起關(guān)節(jié)炎。

注意事項

平時還應(yīng)該注意鍛煉身體，多做一些有氧運動，多吃一些熱性的食物，可以暖身驅(qū)寒，提高身體素質(zhì)，避免手冰涼和凍瘡等問題出現(xiàn)。