流行性腮腺炎主要是通過接觸傳染源，或者是患者的唾液、飛沫傳染的。在腮腺炎發(fā)病的高發(fā)期，盡量不要到人多聚集的地方，避開傳染源，可以適當?shù)某砸恍┌逅{根來進行預(yù)防。

舉措建議

平時要多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，積極參加體育鍛煉，可以早上起來出去跑步打球等。另外一定要少吃一些垃圾食品和辛辣刺激性的食物，要多喝水。

注意事項

要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持屋內(nèi)的空氣流通，平時一定要避免孩子到公共場合，注意個人衛(wèi)生。