四歲小孩挑食便秘是可以通過喝益生菌的方式，有效改善腸狀態(tài)后而緩解便秘的效果。但是從根本原因上來講，還是要對挑食問題進(jìn)行解決，而不能長期依賴喝益生菌。

原因分析

挑食后會容易引起便秘的原因，主要有：

1、挑食情況會導(dǎo)致身體內(nèi)部所需營養(yǎng)缺乏，并容易導(dǎo)致腸蠕動效果受到影響。

2、挑食后會導(dǎo)致粗纖維攝入不足，并且會因?yàn)轱嬍撤矫娴牟划?dāng)影響，導(dǎo)致糞便過干過硬而無法快速排出。

舉措建議

建議在四歲小孩挑食情況比較嚴(yán)重時(shí)，必須要通過食材有效改變做法，并且與小孩做相關(guān)的交流后，可以通過平時(shí)多喝水，多按摩腹部并養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，從而有效改善便秘的情況。