在哺乳期的時(shí)候，很多媽媽都會(huì)發(fā)生便秘的情況，很擔(dān)心如果發(fā)生便秘會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。正常情況下，媽媽如果便秘，對(duì)寶寶是不會(huì)有多大的影響的，但是如果是由于上火引起的便秘，并且上火比較嚴(yán)重的話，那么可能會(huì)對(duì)寶寶造成一定的影響。

舉措建議

如果媽媽在哺乳期發(fā)生便秘，那么建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。另外可以調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些含粗纖維的糧食，蔬菜，瓜果。