一歲寶寶便秘可以從飲食方面入手，多吃一些新鮮的蔬菜水果，便秘的這幾天可以喝一些粥進行調理。

原因分析

孩子便秘主要是腸胃蠕動的慢，吃的東西不好消化就容易便秘，一般三天沒大便就是便秘了。

舉措建議

建議多讓孩子喝點水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激性食物，口味也不能太重了。慢慢的調理寶寶的腸胃，寶寶就不會總是便秘了，同時也可以吃一些益生菌進行治療，這樣寶寶的便秘問題就會得到一些緩解。