由于受女性生理因素影響，貧血是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)女性都有貧血癥狀。缺鐵性貧血是諸多貧血中的一種。失血過多是引起缺鐵性貧血的一個(gè)原因，生產(chǎn)時(shí)出血量過多，往往導(dǎo)致缺鐵性貧血。體內(nèi)葉酸不足、鐵含量不足都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

舉措建議

1、懷孕期間適度補(bǔ)充葉酸，能促進(jìn)血液的合成。

2、多吃含鐵高的食物，日常做飯做好用鐵鍋。

3、哺乳期媽媽要做到膳食合理，適當(dāng)增加營養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素。

注意事項(xiàng)

多吃點(diǎn)水果和動(dòng)物的內(nèi)臟。