經(jīng)常感冒說(shuō)明身體抵抗力和免疫力比較低下，要是想打疫苗的話，一般可以打流感疫苗，增強(qiáng)體抗力，但是疫苗只是一種輔助，關(guān)鍵還是在于內(nèi)在抵抗力的增強(qiáng)。

舉措建議

1、身體抵抗力和免疫力差的話，建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，可以多運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、健身等都是不錯(cuò)的選擇。

2、加強(qiáng)日常飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。

注意事項(xiàng)

如果自身抵抗力較差的話，在流感多方季節(jié)，建議少去人口密集的地方。