乳腺增生可以喝紅糖水，紅糖水能夠在月經(jīng)期間調(diào)理女性身體，也有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，日常可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。

舉措建議

建議喝紅糖水時(shí)，要把握好含糖和水的比例，太高了湯水太甜，太低起不到紅糖功效。熬制好的紅糖水，盡量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會(huì)更加的有力的。

注意事項(xiàng)

注意臨睡前不要喝太多的紅糖水了，會(huì)給給腸胃帶來(lái)一定的壓力，而且紅糖里面含糖量太高，長(zhǎng)此以往會(huì)有引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)。