嘔吐是胃內(nèi)容物返回食道并通過嘴吐出的反射動作。這種嘔吐可以分為三個階段，即惡心、作嘔和嘔吐，但有些嘔吐之前可能沒有惡心或作嘔。嘔吐能吐出吞入胃中的有害物質(zhì)，是身體的防御反射，并有輕微的保護作用。

原因分析

嘔吐經(jīng)常是消化道感染性疾病，如腸炎、胃炎、闌尾炎由于炎癥對于胃、和腸道的刺激，所反射性嘔吐，經(jīng)常會有腹痛、惡心、腹瀉、腹脹的感覺

舉措建議

建議平時多吃易消化食物，不吃生冷刺激性食物，不吃垃圾食品，適當運動，促進體內(nèi)的代謝功能，保持良好的心情。