監(jiān)測(cè)卵泡能夠極大的提高受孕概率，是備孕媽媽的極好選擇，一般在月經(jīng)結(jié)束十天左右后就可以開(kāi)始監(jiān)測(cè)，到十六天左右，但是每個(gè)人的具體情況也是不一樣的，具體可以通過(guò)以下方法監(jiān)測(cè)。

舉措建議

1.使用排卵試紙，根據(jù)說(shuō)明書(shū)的要求進(jìn)行監(jiān)測(cè)即可；

2.通過(guò)B超進(jìn)行監(jiān)測(cè)；

3.通過(guò)日常體溫的變化進(jìn)行監(jiān)測(cè)；

注意事項(xiàng)

備孕期間要注意保持良好的心情，同時(shí)飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，備孕是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可急于求成