卵泡數(shù)量少一般是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能正常排卵，導致了下丘腦性無排卵，可以通過以下方法緩解。

1.要多吃一些有助于卵泡發(fā)育生長的一些食物，像一些五谷雜糧、豆類食品、富含維生素的新鮮蔬菜水果等等。

2.多吃谷類食物，如大米、紅豆、大豆、薯類等，也可以多喝豆?jié){，多吃堅果類零食，如核桃、松子、花生。